Mengasah College Football Saran

sepak

Playbook Berlatih

Berlatih memainkan menyenangkan, dan juga sangat penting. Ketika Anda menguasai bagian Anda bermain itu akan memperkuat tim Anda dan diri Anda sendiri. Karena memainkan sepakbola bisa menjadi rumit, penting bahwa Anda memahami dan mengikuti instruksi pelatih. Untuk menghindari belajar bermain yang salah, atau mengembangkan kebiasaan buruk, kami sarankan Anda pergi melalui seluruh bermain lambat pada awalnya. Seperti biasa, ketika belajar bermain baru jangan ragu untuk meminta bantuan individu untuk menguasai teknik-teknik yang dibutuhkan. The petunjuk membantu terakhir yang ingin kita Anda belajar adalah kekuatan visualisasi. Pergi ke bermain di pikiran Anda, lagi dan lagi. Membuat pikiran Anda bekerja mereka keluar dan otot Anda menghafal mereka bahkan ketika Anda tidur

Pendingin: The Cepat Langsung

Reaksi adalah sebagai keterampilan yang pemain perlu mengembangkan melalui pengkondisian dan latihan. bor ini akan membantu pemain cepat mengubah arah di lapangan. bor berlangsung di daerah empat sudut kecil yang dapat Anda menarik keluar atau menggunakan garis-Judi Bola lapangan. bor dimulai dengan memiliki stand pemain di satu daerah atau kotak, dan memiliki mereka melompat diagonal, lateral, frontwards, dan mundur dari satu daerah ke daerah lain. Beberapa variasi dapat di berkaki; baik kanan atau kiri, atau mengubah urutan para pemain akan tampil bor.

Menangkap bola rendah

penerima baik dan bahkan berjalan punggung tahu bagaimana membuat drama besar. Ini berarti bahwa quarterback, menjalankan punggung, penerima, dll telah melalui gerakan beberapa kali dan tahu bagaimana bereaksi terhadap situasi di lapangan. Salah satu situasi yang pemain yang paling ofensif akan menghadapi adalah menangkap rendah. Berikut adalah beberapa rahasia untuk membuat tangkapan ini. Berikut adalah beberapa dasar-dasar untuk menangkap rendah yang besar. Pertama, menjaga tangan Anda rendah dan mengunci jari kelingking Anda. Kedua, menjaga lutut ditekuk rendah dan dalam kasus yang ekstrim Anda harus rata di atas tanah atau menyelam. Setelah Anda memiliki sepak bola di tangan Anda meraup itu dan menyelipkan itu pergi. Ketiga, setelah Anda telah menangkap bola, selipkan itu pergi secepat mungkin. Jangan pernah menggunakan tubuh Anda untuk menangkap bola. Menangkapnya pertama dan kemudian khawatir tentang menjalankannya.

Poin menanggulangi aman dan efektif

Tackling merupakan dasar untuk sepak bola, dan harus mendapat perhatian yang tepat pada praktek. Tackling bisa menyenangkan dan menggembirakan, tetapi dilakukan tidak benar dan itu bisa berbahaya. Berikut adalah tiga langkah penting untuk praktek:

Pertama, Anda perlu berhenti lawan dengan cepat jadi pastikan untuk menempatkan diri Anda langsung di depan jalan lawan. Anda dapat melakukan ini dengan menempatkan kaki Anda di antara kaki lawan. Juga, saat ini dorong lengan Anda ke belakang untuk mempersiapkan langkah berikutnya.

Kedua Anda ingin membawa kaki Anda yang lain ke dalam campuran, dan pada saat yang sama membuang lengan Anda ke atas dan di sekitar lawan. Pada titik ini Anda juga ditanam di depan dan kepala Anda harus berada dalam kontak langsung. Untuk melindungi diri tidak pernah mencoba untuk mengatasi dengan mahkota kepala Anda, tetapi menjaga kepala Anda kembali, dan kepala persegi Anda. Katakan pada diri Anda, atau pemain Anda untuk membayangkan bahwa mereka menggigit sepak bola.

Langkah ketiga dan terakhir adalah untuk membawa pinggul Anda dan mendorong lawan mundur dan ke tanah. Menetapkan diri untuk langkah terakhir ini pada akhirnya akan membuktikan keberhasilan dalam mengatasi.

Leave a Reply

Your email address will not be published.